ВАРТО
 
ШЭ
 
ПЕО
 
Перспектива
 
Еврообразование
 

Наталия САБЛИНА

Специалист

Саблина Наталья Владимировна

Электронная почта

natashasablina@mail.ru

Телефон

0679694196

Саблина Наталья Владимировна

Научный корреспондент Институту психологии им. Г.С. Костюка  НАПН Украины, директор АРТ –студии «СаРоКа»,Психолог, Арт-терапевт,тренер по планированию семьи та репродуктивному здоровью населения

Тренинг ««Позволь себе быть счастливым»

У каждого человека есть внутренний потенциал, великий, как океан. Но большинство людей пользуются лишь жалкой частью того, что получили при рождении, что умудрились приобрести в процессе жизни, и даже не догадываются о своих скрытых способностях

Задача тренинга — расширить узкую щелочку, через которую человек смотрит на мир, помочь ему воспользоваться резервуаром своих возможностей, знаний, эмоций и интеллекта и почуствовать себя счастливым.

Тренинг ««Позволь себе быть счастливым»  это   возможность понять себя лучше, в том числе свое состояние здоровья, потребности и возможности организма, состояние своей целостности и внутренней гармонии (не абстрактными и общими категориями, а реальным пониманием и ощущением что это такое для ВАС ЛИЧНО)

На тренинге участники научатся  расслабляться, замедляться и эффективно концентрироваться, понимать свои ответы на насущные вопросы  и многое другое  на основе техник телесно-ориентированной и эмоционально-образной терапии.

 А также понять в чем проблема и получить реальные навыки и инструменты для того, чтобы совладать с непродуктивным состоянием .Главная цель телесно-ориентированной психотерапии - обретение целостности за счет обращения и возвращения к собственному телу.

 Каждый человек обладает огромными потенциальными возможностями, но не реализует их полностью. Внутренние конфликты, травматические переживания, подавленные эмоции и желания отражаются в мышечных зажимах, заковывающих человека в панцирь.

Память о психологических травмах вытесняется в бессознательное и время от времени дает о себе знать в виде спазмов, физической боли, негативных эмоций.

 Телесно-ориентированная психотерапия дает участникам тренинга уникальную возможность отреагировать “застарелый” негатив, подавленные эмоции, выразить чувства, преодолеть травмы, удовлетворить неудовлетворенные потребности, заполнить эмоциональную пустоту.

 Участник тренинга в безопасном пространстве проживает и завершает эмоционально значимые события прошлого. Поддержка, доверие и эмоциональный климат в группе создают все условия для разрядки и освобождения от негативных телесных и психологических стереотипов, мешающих жить счастливо и наполнено.

 Методы телесно-ориентированной психотерапии повышают ощущение ценности бытия как такового, уникальности собственной жизни, актуализируют стремление жить активно, без страхов и опасений, учат любить себя, своих близких и весь мир.

 Преимущество телесно-ориентированной психотерапии состоит в том, что она позволяет, без лишних слов и разговоров, очень бережно подойти к внутренним переживаниям. Есть события, о которых не хочется рассказывать и даже просто вспоминать, а с помощью этого тренинга можно найти кратчайшую дорогу к бессознательному и, значит, к истокам проблем, вывести их на осознанный уровень и переработать. Вместе с тем работа с телом направлена на общее оздоровление и омоложение организма.

В программе тренинга:

  • Ø  Упражнения, направленные на проработку социальных отношений борьбы, сотрудничества, доверия и заботы, детско-родительских отношений;
  • Ø  Упражнения, направленные на развитие способности к расслаблению, получению организмического удовольствия и чувства легкости;
  • Ø  Упражнения на развитие способности к расслабленному движению;
  • Ø  Медитативные упражнения для достижения внутренней гармонии и спокойствия
  • Ø  и другие  интересные методики о том, как быть энергичным, ресурсным, легким и творческим человеком!
  • Ø  Приемы, используемые в телесно-ориентированной психотерапии, помогают найти связь между состояниями тела, разума и души – соответственно, между ощущениями, эмоциями и убеждениями.

Тело – храм души! Прикасаясь к телу – исцеляем душу!

Написати листа
© 2018 «Школа Ейдотехніки»    FB   
A